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补钙光靠食补不够 “中国儿童身高调研报告”公布

作者:佚名  文章来源中国网 录入时间:2010-4-14 9:11:30

 
  昨天,世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心公布的“中国儿童身高调研报告”显示:在受访的7岁儿童中,选择合理膳食配合专业钙制剂进行补钙的孩子,要比单纯食补的孩子高出约3厘米。而这两种补钙方式对儿童身高的影响,会随着其年龄的增长而逐步加大,其中10岁儿童间的身高差距更为显著。专家为此提醒家长,过分依赖牛奶进行补钙,极可能会使孩子错过健康发育的机会。

  钙是骨骼生长的重要原料,对儿童生长发育具有举足轻重的作用。中国营养学会建议4至10岁儿童每日钙摄入量为800毫克,而调查发现,目前该年龄段的儿童普遍存在钙摄入不足的现象,每日钙摄入量仅为240-300毫克。

  上海儿童医学中心儿童保健科江帆教授强调说:为儿童补钙,首先要保证钙量。仅靠日常饮食加传统食补,并不能满足其生长发育的需要。而“科学合理的钙质补充对儿童身高至关重要。4至10岁是生长发育的重要阶段,在这一阶段,外界补充的钙质越充足越及时,孩子骨骼的营养基础就越牢固。除此之外,钙质补充还有益于孩子内脏及大脑的发育。”

责任编辑:顾苗
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